尊龙凯时·(d88)人生就是博

　　d88尊龙★◈！健康饮食★◈，人生就是博★◈，尊龙人生就是博★◈，5个月前★◈，44岁的欧倩怡（Cindy）跟大她15年的郭晋安★◈，分别于社交平台上宣布离婚的消息★◈，震惊全城★◈！恢复单身的Cindy除复出为HOY TV节目《健康关注组》做嘉宾提供营养信息外★◈，还在一所大学担任研究助理★◈。

　　考获体育及运动营养学硕士学位★◈，拥有英国营养学家牌照的Cindy更为读者提供健康减肥秘诀★◈。在采访中谈及离婚时尊龙凯时平台★◈，Cindy曾遭到网民的持续抨击★◈，这让她耿耿于怀★◈，甚至自爆委屈得连续哭了3天3夜★◈。

　　欧倩怡学以致用★◈，以营养学家身份做嘉宾主持★◈，提供健康饮食信息★◈，由于要有真实数据支持★◈，她笑称这对于一个说话直率的人来说★◈，是一个需要勒紧嘴巴的训练★◈，“要经常提醒自己少说话多做事”尊龙凯时平台★◈。她又指记忆力大不如前★◈，要花更多时间背稿★◈。

　　提到女人无论多少岁都爱减肥★◈，Cindy分享了中年女性保持身材的秘诀★◈。她指40岁后肌肉容易流失★◈，一定要做阻力运动尊龙凯时平台★◈，如每日慢跑或慢行30分钟★◈：“我尽量每晚跑步5公里★◈，并记得要拉伸丫头你忍忍我开始动了★◈。”另外尊龙凯时平台★◈，要调整饮食★◈，根据健康饮食金字塔的原则（适量进食水果★◈、蔬菜★◈、鱼及肉★◈、蛋尊龙凯时平台★◈、豆类奶和奶制品5种基本食物种类）★◈：“我戒甜20年★◈，但淀粉质一定要有”★◈，她又提供健康饮食小贴士★◈：“没有一种食物是最好的或最差的★◈，最重要的是均衡饮食★◈。”

　　欧倩怡于2006年结婚后便退出娱乐圈★◈，相隔18年重返觉得整个圈变化很大★◈：“唯有努力调整自己心态★◈，少说话多做事做好自己★◈，每个行业都是适者生存★◈，好在做运动都可以帮到减压★◈。”她坦言当初公开谈论离婚★◈，惹来连串负评很不开心★◈：“我线夜丫头你忍忍我开始动了★◈，感觉心碎不已★◈。这么多年我一直在努力★◈，却从未得到过赞美★◈，只换来了一堆抨击★◈。这不是我想要的反应★◈，我真的不知道自己做错了什么★◈，感觉连呼吸都是有罪的★◈。”欧倩怡不会让自己再不开心★◈，“我没想到反应会这么大★◈，心态是自己控制的★◈，那就调整到自己能控制的事情上★◈，谢谢大家的关心★◈。”

　　Cindy再补充尊龙凯时平台★◈，称网上太容易畅所欲言★◈，故有太多假新闻★◈：“那些所谓的了解我的人★◈，其实我根本不‘认识’他们★◈，坦白说★◈，我在这行十几年★◈，朋友并不多★◈，尤其是近年来只接触学校老师和家长★◈。”Cindy又坚称事情已过去★◈，她不再生郭晋安的气★◈：“没有理由生他的气★◈，没有说谁更委屈丫头你忍忍我开始动了★◈，大家之后都要努力生活★◈。”她还以营养学角度形容目前个人处境★◈：“营养学日新月异★◈，每个国家每分钟都有科学家★◈，研究紧对人类有益及有害的物质★◈，每分钟世界在变★◈，虽然很难★◈，但自己都要每分钟在变化来适应这个世界★◈。”

　　Cindy绝口不提赡养费问题★◈，强调离婚后会更努力工作建立事业丫头你忍忍我开始动了★◈，不会再像以前恋爱大过天尊龙凯时平台★◈，对于曾发表急需钱交租★◈，“等钱用”的言论★◈，Cindy澄清被曲解了意思★◈：“我是指整个经济气候不好★◈，大家都很辛苦★◈，我也是香港人丫头你忍忍我开始动了★◈，事业才刚刚开始★◈，需要积累★◈，也要努力赚钱★◈。”她再强调自己有地方住★◈，吃得饱穿得暖★◈，“不过★◈，在能省则省的原则下★◈，即使续了车保也决定卖车丫头你忍忍我开始动了★◈，应该用就用★◈，应该省就省★◈。”至于会否全面重返幕前？ 她表示要看机会★◈：“因为高学历会演戏★◈、后生靓女太多★◈，竞争太大丫头你忍忍我开始动了★◈，我反而想学以致用★◈。”